遇到这么开心的事情，怎么可以错过？哈哈哈哈……你把摄像头转一转，我看看周围的环境。”
“挂了。”
“别啊，我才刚录上呢……”
“嘟！”
李铁柱愤愤挂了视频，邓潮太不当人了！早知道这样，上次录《飞奔吧》的时候，就该把他虐狠一点。
挂断之前，他还看了一下屏幕上的时间，十一点半了都。
水开了，半斤鸡胸肉下锅。
李铁柱竟然也忍不住有点馋，虽然鸡胸肉不好吃，但毕竟是肉啊。
秦涛更是风卷残云吃掉两条烤鱼，对着鸡胸肉流口水。
郑妍紫一向霸气，煮好鸡胸肉后，水倒掉，直接拿菜刀在锅里把鸡胸肉剁成十来块，毕竟砧板没有拿到。然后，洒上一点盐，她就用手抓着吃。
弹幕：
“郑妍紫也是真的糙啊！”
“铁锅剁鸡胸肉。”
“我从她的动作你看到了霸气，难怪是冠军。”
“这个节目找对人了，幸好不是松竹儿来。”
“正经哥才舍不得铁头娃来受苦呢。”
“你们没发现吗？郑妍紫没化妆。”
“是素颜妆吧？”
“不是！就是纯素颜，她打网球比赛的时候，也都是素颜。”
“而且这个节目竟然没用美颜滤镜。”
“我去，那俩的口水都滴出来了！”
李铁柱和秦涛坐在石头上围观，哈喇子怎么也忍不住。
“好吃吗？熊二。”
“一般，肉质并不好，但营养好啊！熊大，你怎么怪怪的？”
“我也闻到香味了，好想吃鸡。”
“骚猪，你应该减减肥了，上这个节目正好给你减肥。”
“莫乱喊，我的花名叫玉面公子。”
“玉面骚猪！”
郑妍紫吃得很饱，李铁柱和秦涛却很惨，但是没有食物啊。
李铁柱道：“看这情况晚上我们也只能吃鱼了，不过，可以熬鱼汤。下午我们要做的事很多，主要是搭建庇护所，我来安排一下，因为我本期是瘸子嘛，不能离开太远，很多事情要你们去做。”
秦涛：“熊二可以背你去砍树什么的。”
李铁柱无语地看着秦涛，字幕组配字：宠溺的眼神。
秦涛被郑妍紫剋了一拳后老实了。
李铁柱继续说：“首先，你们去后面瀑布边上砍五棵竹子，然后，去对面的松树林收集一些松脂和松树枝，最后，我需要很多茅草，河边就有。这些活儿这期只能你们去干了，我只能在这里做手工活儿。”
郑妍紫满口答应：“好！”
秦涛叫苦：“这么多活儿怎么干得完啊？”
李铁柱：“干不完就睡野外，你自己选吧。”
然后，秦涛又被郑妍紫揍了一顿，顿时舒服多了，情绪也积极阳光起来，拿上斧子跟着郑妍紫砍竹子去了。
五棵竹子，足足耗费了两个小时才弄回来。
等弄好了竹子，李铁柱这边也用石头和黄泥砌好了一个土灶，同时，还用锯子改造出了十来个竹筒。这时，瘸子李铁柱正在用茅草编绳子。
不一会儿，李铁柱把草绳拴好的竹筒给郑妍紫和秦涛，说：“去对面取松脂，很简单，在松树上把皮剥掉，砍出一个缺口，然后把竹筒挂在下面。接到了足够的松脂，我们就可以让火种一直燃着，不用每次都钻木取火了……顺便，再去砍一些松枝回来当火把。”
两个人过了河，劳作去了。
李铁柱用蔑刀搭理着竹子，很快的编了几竹搭，然后又编了两个非常非常粗陋的背篓，并且栓上草绳，做成了最简易
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